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十个超简单长寿养生法,你也能做到

时间:2015-08-05  来源:今日女报  作者:网友  点击:

1、睡前泡脚20分钟;

2、午餐和晚餐吃够30分钟:

3、手机响5秒再接;

4、想发火忍耐10分钟;

5、蹲马步1分钟;

6、醒后躺2分钟再起床;

7、炒完菜,油烟机再开4分钟;

8、大笑让血液循环增速21%;

9、刷牙、用牙签使头颈肿瘤性病率减少80%;

10、泡壶茶,减少20%中风。

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